En Büyük Şifa Sevgi

Genel
En Büyük Şifa Sevgi

En Büyük Şifa Sevgi

Doğumumuzdan itibaren sevgiye ihtiyaç duymaya başlarız. Kucaklanmak, öpülmek ve bizlerle oyun oynanılması çocukluk çağımızda sevgiye ihtiyaç duyduğumuzu gösteren etmenlerdir. Hayat boyunca biri bizimle ilgilensin, destek olsun ve bizi sevsin isteriz. Aslında, tüm sorunların temelinde, çocuk ya da yetişkin fark etmeksizin, sevgisizlik yatmaz mı? Bu yüzden sevgi, en büyük şifa kaynağıdır.

Çocukluk dönemimizde izlediğimiz “Selvi Boylum Al Yazmalım” filmi, sevginin yokluğunda ve varlığında insan hayatında ve bedeninde neler yaşandığını güzel bir şekilde özetliyor. “Sevgi iyilikti, dostluktu, sevgi emekti” sözleriyle büyüdük, fakat gerçek anlamda sevgiyi yaşayamadık. Hastalık sayısının artmasının sebebi, sevgisizlik, sahte sevgi, menfaat ilişkileri ve karşılıklı sevgi eksikliği olabilir mi? Pek çok hasta insanı iyileştiren, onlara gösterilen sevgi ve destektir.

Doktorlardan ve hasta kişilerden duyduğum kadarıyla ve araştırmalara göre sevginin bedenimize ve sağlığımıza iyi geldiği, yokluğunun ise üzüntü, stres ve hastalıklara yol açtığı belirtilmektedir. Sevginin özellikle kalp ve psikolojik rahatsızlıklar üzerindeki olumlu etkileri belirgindir.

Sevginin Psikoloji Üzerindeki Etkileri

• Problemlerimizi biriyle paylaşabilmek zihnimizi rahatlatır.
• Uyku problemlerine yardımcı olur.
• Yalnızlık ve izolasyon hislerini azaltır.
• Stresimizi azaltır ve sakinlik hissi verir.
• Duygusal tepkilerimizi kontrol altında tutar.
• Anksiyete ve depresyon gibi durumların yönetilmesine yardımcı olur.

Sevginin Kalp Sağlığı Üzerindeki Etkileri

• Kalp-damar sağlığına katkıda bulunur.
• Yaşam beklentisini uzatır.
• Akut ve kronik ağrıları hafifletir.
• Kendimize daha iyi bakmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için motive eder.

Sevgi, hayatımızın rahat ve mutlu geçmesine olanak tanır. Sevgi ile birlikte gelen yatışma ve sakinlik, bize huzur verir. Yaşımız kaç olursa olsun, sevgiye ihtiyaç duyarız. Sevgi, paylaşıldıkça güzelleşir ve çoğalır. Hayatımız boyunca güzel seven ve güzel sevdiğimiz, kıymet bilen insanlara denk gelmek dileğiyle.

Keziban Arıkan

Editör: Murat Çatal

Genel Yayın Yönetmeni: Elif Ünal Yıldız

Bu yazının bütünü yazarına aittir.

Bir önceki yazımı okudunuz mu? 
Bayram Süsü: Kına

Kaynakça:

https://www.wengood.com/tr/kisisel-gelisim/kendini-kesfetmek/art-sevilme-ihtiyaci

https://www.hiwellapp.com/blog/sevilme-ihtiyaci

https://www.evdekibakicim.com/blog/makale/sosyal-duygusal-gelisim-icin-etkinlik-onerileri/

 

 

 

Yorumlar (2)

  1. Şekip Doğan
    • 31/07/2024

    Hayattaki en önemli eksiğimiz ,sevgi eksikliği içimizdeki sevgi çoğaldıkça mutluluk ta o kadar yakın olacak bizlere .yüreğine sağlık güzel arkadaşım kutluyorum seni💐💐💐

  2. Hayriye
    • 23/07/2024

    Yine önemli ve gerekli bir konuya değinmişsiniz. Teşekkürler✋🏻

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

KEZİBAN ARIKAN

1985 Isparta doğumluyum. Ailenin en küçük çocuğuyum. İlköğretimi ve liseyi Isparta’da tamamladım. İlk Anadolu Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım bölümünü bitirdim. Mersin Üniversitesi Eczane Hizmetleri ön lisans bölümünü tamamladıktan sonra Niğde Ulukışla ilçe devlet hastanesine Eczane Teknikeri olarak atandım ve şu anda görevime devam etmekteyim. Son olarak Anadolu Üniversitesi Sosyal Hizmetler bölümünü bitirdim.İngilizce ve Rusça dillerini biliyorum. Eczane teknikerliği mesleğim dışında şair ve yazarım. Çeşitli dergilerde şiirlerim yayınlanmaktadır. 2024 yılında ilk antoloji kitabi olan Bir Kadın Bir Hikayede yer aldım. Şiir kitabım ve masal kitabım için hazırlık aşamasındayım. Türk Kızılay’ı ve Açev'de gönüllüyüm. Çocukları ve hayvanları çok seviyorum.

Benzer Yazılar