KIRILAN RUHLARIN HİKAYESİ

KIRILAN RUHLARIN HİKAYESİ

Kırılan Ruhların Hikayesi

Hayat bazen beklenmedik fırtınalarla gelir. Kimi zaman bir kayıp, bir kazançtan daha fazlasını alır götürür. Psikolojik travma, böyle anların bıraktığı derin izdir.

Ruhumuzun derinliklerine işlemiş, silinmesi güç bir yara.

Travmanın ne olduğunu anlamak için önce onun nasıl hissedildiğini kavramak gerekir. Bir insan, travmatik bir olay yaşadığında, bu olayın etkileri sadece o anla sınırlı kalmaz. Beyin, beden ve ruh bu deneyimin yankılarını taşır.

Uyku bozuklukları, sürekli bir tedirginlik hali, başa çıkılamayan öfke ya da derin bir üzüntü, bu yankıların sadece birkaçı olabilir.

Ancak, her insanın travmaya verdiği tepki farklıdır. Kimi için bir trafik kazası, diğerleri için bir doğal afet, bazıları için ise çocuklukta yaşanan bir istismar travmatik olabilir.

Her bir deneyim, kişinin geçmişi, duyarlılığı ve başa çıkma mekanizmalarına bağlı olarak farklı etkiler yaratır. Bazen de baş etmekte zorlanılan bir çöküş.

Travmanın etkilerinden kurtulmak mümkün müdür? Evet, ancak bu genellikle zaman, destek ve profesyonel yardım gerektirir.

PSİKOTERAPİ

Psikoterapi; travmayı anlamaya, bu duygusal yükü taşımaya ve sonunda serbest bırakmaya yardımcı olabilir. Ayrıca bireyin kendine olan güvenini yeniden inşa etmesi, sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmesi de iyileşme sürecinin önemli parçalarıdır.

Ancak kimi kendini kapatır, kimi tüm kapıları. İçinde yaşar ve paylaşmaz. Kendini mahveder. Mücadeleyi kabul etmez, talep etmez. Bu durumda en yakınları yanında olduklarını hissettirmelidir.

Toplum olarak, travma geçirmiş bireylere karşı daha anlayışlı ve destekleyici olunmalıdır. Travma, kişinin kendi başına üstesinden gelmesi gereken bir sorun değildir. Bu süreçte sevgi, anlayış ve profesyonel yardım, bireyin yeniden güçlü bir şekilde ayağa kalkmasına yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, psikolojik travma, bir insanın yaşamında derin izler bırakan bir deneyimdir. Ancak doğru destek ve yaklaşımla, bu izler zamanla hafifleyebilir, hatta kişinin hayatına yeni bir anlam kazandırabilir. Önemli olan, bu süreçte yalnız olmadığımızı bilmek ve gerektiğinde yardım istemekten çekinmemektir.

 

Şerif PINAR

Editör: Nigar KAYA

https://fisildayankalemler.org/author/serifpinar/

Yorumlar (1)

  1. Yıldız Tek Gamlı
    • 25/01/2025

    Harika bir yazı hocam 🥰 Empati bizi insan yapan öğedir, insanlığımızı insanların, canlıların, dünyanın varlığına devam ve güzelliği için kullanmamız dileğimle...

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şerif PINAR

Şerif PINAR 1977 Aydın doğumluyum. Ankara Gazi Üniversitesi’nden mezun oldum. Üniversite yıllarında ve sonraki bir kaç yılda söz yazarlığı yaptım. İzmir’de ikamet etmekteyim. Öğretmenim. Edebiyat dışında deniz, balıkçılık ve müziğe hep ayrı bir ilgim olmuştur. 2022 yılında ilk kitabım "Gönül Sevdiğinin Kapısında" adıyla yayınlanan şiir kitabımdır. Akabinde 2023 yılında “İki Adam: Ben ve Babam” adıyla deniz, anekdotlar ve balıkçılık üzerine ikinci kitabım yayımlandı. 2024 Ekim ayında çıkan “Varoluş Atlas” mitolojik bilimkurgu romanım ise çok büyük ilgi gördü. İlk kitabım “Gönül Sevdiğinin Kapısında” D&R kitap mağazasında ilk 6 ay edebiyat-şiir raflarında yer aldı. Yazarlar ve Şairler Derneği, Şairler ve Bestekârlar Derneği, Türkiye Edebiyatçılar Derneği ve İzmir Basın Mensupları Derneği üyesiyim. Tarafsız Ses Gazetesi İzmir Kültür Sanat sayfasını yönetmekteyim. https://www.instagram.com/serifpinarofficial/ https://www.tarafsizses.com/yazar/serif-pinar/ https://www.idefix.com/yazar/serif-pinar--10115792?srsltid=AfmBOop2nft_P1wpq7dM-bHPIA61daLhd4Y5pOYZMIBq633xkcKY9F9b https://www.dr.com.tr/kitap/varolus-atlas/edebiyat/roman/bilim-kurgu/urunno=0002142899001?srsltid=AfmBOopatidwV0qu8d7sNY0uR_bvviwTF6Bp08ZKSSijzus4bOD6_UJZ https://www.dr.com.tr/kitap/gonul-sevdiginin-kapisinda/edebiyat/siir/turk-siiri/urunno=0002142900001?srsltid=AfmBOoqjp2GhX2aTwm-RNRK2Gq-xFSD2F5XwcYpO1ObHCwmGXLaC6RxD https://www.dr.com.tr/kitap/iki-adam-ben-ve-babam/edebiyat/deneme-yazin/urunno=0002142901001?srsltid=AfmBOorf-PWSQMzD7EdkaDuLZfH4iTV8YZFAri1W_epyGektTg3g_3Re https://www.istanbulkitapcisi.com/varolus-atlas https://www.bkmkitap.com/varolus-atlas?srsltid=AfmBOooSYfqgv4qEnCHFcjNhp4_54wTtszX2u8Ss3b_PC06-7HyCfXAS https://www.akakce.com/roman-kitaplari/en-ucuz-varolus-atlas-fiyati,838933507.html