Nefes Almak İçin Durun Ve Yaşayın !

Nefes Almak İçin Durun Ve Yaşayın !

Nefes Almak İçin Durun ve Yaşayın!

Son zamanlarda hepimiz nefes almakta zorlanıyoruz sanki. Sabah erkenden başlayan koşuşturmaca, kahvaltı telaşı, çocukları okula hazırlama derken saatler su gibi akıp gidiyor.

Gün boyu yoğun geçen çalışma temposu, üzerimize kocaman bir un çuvalı gibi çöküyor ve nefes almakta zorlanıyoruz. Peki, bu koşuşturmaca içinde kendimize zaman ayırıyor muyuz? Kendimizi mutlu edecek şeyler yapıyor muyuz? Daha doğrusu, durup düşünmeye bile zamanımız var mı?

Hayır, ne yazık ki yok. Akıp giden bu hayatta nefes alabilmek ve daha iyi yaşayabilmek için neler yapmalıyız?

İşte size birkaç öneri:

  • Kendinizi Keşfedin: Bir insan önce kendini keşfetmeli ve yaşamdan beklentilerini belirlemeli. Kendinize zaman ayırın, ne istediğinizi düşünün ve bir plan yapın.
  • Hedeflerinizi Belirleyin: Kendinize ulaşılabilir hedefler belirleyin ve bu hedeflere ulaşmak için çaba gösterin. Hedeflerinize ulaşmak size motivasyon sağlayacak ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
  • Sevdiklerinizle Zaman Geçirin: Aileniz ve sevdiklerinizle zaman geçirmek stresi azaltır ve mutluluğu artırır. Onlarla vakit geçirmek için zaman ayırın ve birlikte keyifli vakit geçirin.
  • Hobilerinize Zaman Ayırın: Sevdiğiniz şeyleri yapmak için zaman ayırın. Hobileriniz stresten uzaklaşmanıza ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
  • Kendinize İyi Bakın: Sağlıklı beslenin, düzenli egzersiz yapın ve yeterince uyuyun. Kendinize iyi bakmak hem fiziksel hem de ruhsal sağlığınız için önemlidir.
  • Minnettar Olun: Sahip olduğunuz şeyler için minnettar olun. Hayatınızdaki güzelliklere odaklanın ve şükredin. Minnettarlık duygusu mutluluğu ve yaşam memnuniyetini artırır.

Unutmayın, hayat kısa ve her an değerli. Bu nedenle, durun ve yaşayın! Nefes almak için zaman ayırın, sevdiklerinizle vakit geçirin ve kendinizi mutlu edecek şeyler yapın. Hayatınızın kontrolünü elinize alın ve onu dolu dolu yaşayın.

Yusuf DAL

Editör : Sonay BİLGİ ARABACI

Genel Yayın Yönetmeni: Elif ÜNAL YILDIZ 

Bir Önceki Yazıma Göz Atmak İster misiniz?

ESKİ BAYRAMLARIN TADI 

Etiketler:

#fisildayankalemler

Yorumlar (5)

  1. Yusuf DAL
    • 1/05/2024

    Öncelikle okuyup yorumladığınız için çok teşekkür ederim duygu hn yoğunlukta size yeni cevap verebildim kusura bakmayın lütfen🙏

  2. Yusuf DAL
    • 1/05/2024

    Ben teşekkür ederim yıldız hn🙏

  3. Yusuf DAL
    • 21/04/2024

    Zaman hız akıyor ellerimizden teşekkür ederim yorumlarınıza🙏

  4. Yıldız Tek Gamlı
    • 20/04/2024

    Teşekkür ederiz hocam ❤️ Akıp giden zamanda kendimizi hatırlattığınız için...

  5. Duygu
    • 18/04/2024

    Akıp giden bu hayatta nefes aldıran kaleminize sağlık 🙏🏼

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yusuf DAL

Kuaförden Şaire: Hayatın Renklerini Anlatan Bir Yolculuk 33 yıllık kuaförlük serüveniniz ve şiire olan tutkunuzun kesiştiği noktada, hayatınıza bambaşka bir renk katmışsınız. Çeşitli sosyal medya hesaplarında paylaştığınız şiirlerinizle duygularımı ve yaşam bakış açınızı okurlarla buluşturuyoruz. İzmir Bir Melek Bin Melek Olsun Dayanışma Derneği yönetim kurulu başkanlığı görevini 3 yıldır başarıyla yürütüyorsunuz. Evli ve 11 yaşında bir kızınız olması hayatınıza sevgi ve anlam katıyor. İzmir Bornova'da yaşarken şiirlerimle ihtiyaç sahibi çocuklara destek olmaya devam ediyorum. Sizin hikayeniz, tutkunun ve dayanışmanın bir araya gelmesiyle ortaya çıkan ilham verici bir örnek. Kuaförlük mesleğindeki deneyimlerinizin ve şiire olan sevginizin harmanlanması, özgün ve duygusal bir dil oluşturmanızı sağlıyor. Hayatın renklerini şiirlerime yansıtarak okurları duygulandırmak ve düşündürmek. Dayanışma ve yardımseverlik ruhunu şiirlerimede yayarak, ihtiyaç sahibi çocuklara destek olmak tek hedefim.