Engelliler İçin Beden Eğitimi ve Spor

Spor
Engelliler İçin Beden Eğitimi ve Spor

Engelliler İçin Beden Eğitimi ve Spor

Engelliler için spor, fiziksel ve zihinsel sağlığı destekler, özgüveni artırır ve sosyal etkileşimi teşvik eder. Engelliler için birçok farklı spor ve aktivite seçeneği vardır, örneğin tekerlekli sandalye basketbolu, yüzme, atletizm ve tekerlekli sandalye tenisi gibi. Herkes için olduğu gibi, engelliler için de sporun faydaları çoktur.

Engelliler için spor, sadece fiziksel sağlığı desteklemekle kalmaz, aynı zamanda ruhsal ve sosyal iyilik hali için de büyük bir öneme sahiptir. Engellilerin spor yapması, bir dizi fayda sunar ve yaşam kalitesini artırır. İşte bunlardan bazıları:

Fiziksel Sağlık:

Engelliler için spor, fiziksel sağlığı korumanın ve geliştirmenin etkili bir yoludur. Spor yapmak, kasları güçlendirir, dolaşımı artırır, esnekliği artırır ve koordinasyonu iyileştirir. Ayrıca, obezite gibi kronik sağlık sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir.

Özgüven Artışı:

Spor yapmak, engellilerin özgüvenini artırır. Kendilerini fiziksel olarak güçlü hissetmek ve spor becerilerini geliştirmek, engellilerin kendi yeteneklerine güvenmelerine ve kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olur. Bu da genel yaşam kalitesini artırır.

Sosyal Etkileşim:

Spor, engellilerin sosyal etkileşimlerini artırır. Bir spor takımına katılmak veya spor etkinliklerine katılmak, engellilerin yeni insanlarla tanışmasını ve sosyal becerilerini geliştirmesini sağlar. Bu, izolasyonun önlenmesine ve topluma entegrasyonun teşvik edilmesine yardımcı olur.

Stres Azaltma:

Spor yapmak, stresi azaltmanın etkili bir yoludur. Engelliler de stres yaşayabilir ve spor yapmak, stres hormonlarını azaltarak zihinsel sağlığı iyileştirir ve genel olarak daha iyi bir ruh haline yol açar.

Engelleri Aşma:

Spor, engellilere kendi sınırlarını zorlama ve engelleri aşma fırsatı sunar. Başarılarını gördükçe, engelliler daha fazla özgüven kazanır ve hayatta karşılaştıkları diğer zorlukları da daha kolay bir şekilde aşabilirler.

Sonuç olarak, engelliler için sporun önemi oldukça büyüktür. Fiziksel, ruhsal ve sosyal faydalarıyla birlikte, engellilerin yaşam kalitesini artırır ve onları daha mutlu, sağlıklı ve bağımsız bireyler haline getirir. Herkesin spor yapma hakkı olduğu gibi, engellilerin de spor yapma hakkı ve fırsatı olmalıdır.

KAYNAKÇA

Konar, N. (2003). Rehabilitasyon-engelliler sporu ve paralimpikler. İstanbul Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 3.

Özer, D. S., Süngü, B., & Şılak, B. (2005). Engelliler için beden eğitimi ve spor. Araştiran Öğretmen, 35.

YILMAZ, A., ŞENTÜRK, U., & RAMAZANOĞLU, F. (2015). BEDENSEL ENGELLİLERDE SPOR KONULU ARAŞTIRMALARIN İÇERİK ANALİZİ. Spor Yönetimi ve Bilgi Teknolojileri, 9(1-2), 28-43.

Yetim, A. A. (2014, May). ENGELLİLER SPORUNA SOSYOLOJİK YAKLAŞIM. In 2nd International Physical Education and Sports Congress for the Disabled.

İLHAN, E. L., & Esentürk, O. K. (2015). Zihinsel engelli bireylerde sporun etkilerine yönelik farkındalık ölçeği (ZEBSEYFÖ) geliştirme çalışması. CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 9(1), 19-36

ALTINIŞIK, Ü., İLHAN, E. L., & Kurtipek, S. E. R. K. A. N. (2021). Zihinsel engelli bireylerde sporun etkilerine yönelik farkındalık: Spor yöneticisi adayları üzerine bir araştırma. CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 16(2), 79-90.

Genel Yayın Yönetmeni: Elif ÜNAL YILDIZ 

Bir Önceki Yazımı Okudunuz mu?

YAŞLILIK VE SPOR

Yorumlar (1)

    • 20/04/2024

    Çok teşekkür ederim hocam 🥰

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Fatih KADIOĞLU

2002 yılında doğdum. 2012 yılında sporculuk hayatım başladı. 2019 yılında Gazi Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesini kazandım. 2021 Yılında Antrenörlük hayatım başladı.2023 yılında Gazi Üniversitesinden mezun oldum. 2023-2024 Eğitim yılında Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalında Yüksek lisans eğitimine başladım. Şu anda Gazi Üniversitesine Yüksek lisans yapmaktayım ve Çubuk Halk Eğitim merkezinde Antrenör olarak görev yapmaktayım.

Benzer Yazılar