Asıl Düşmanınız Hayat Değil, Durmadan Konuşan Zihniniz!

Yaşam
Asıl Düşmanınız Hayat Değil, Durmadan Konuşan Zihniniz!

Asıl Düşmanınız Hayat Değil, Durmadan Konuşan Zihniniz!

Asıl Düşmanımız

İnsan bazen yaşadığı olaylardan değil, yaşanacağını sandığı olaylardan yorulur.

Belki de hayatımızdaki en büyük yük, omuzlarımızda taşıdıklarımız değil; zihnimizde büyüttüklerimizdir.

Bir cümleyi defalarca düşünürüz…
Bir bakışı yanlış yorumlarız…
Henüz yaşanmamış bir olayı, sanki olmuş gibi kafamızda yüzlerce kez oynatırız.

Sonra da “Neden bu kadar mutsuzum?” diye sorarız.

Oysa cevap çoğu zaman çok basittir.

Çünkü zihnimiz, gerçeklerle değil; ihtimallerle savaşmaktadır.

Aşırı düşünmek, çoğu zaman zekânın göstergesi değil; huzurun sessizce terk edilişidir.

İnsan düşündükçe çözüm bulacağını sanır. Ama bazı düşünceler çözüm üretmez. Tam tersine, olmayan sorunlar üretir.

Bir telefon geç çalar…
“Kesin bana kırıldı.”

Bir mesaj cevapsız kalır…
“Demek ki beni önemsemiyor.”

İşler istediğiniz gibi gitmez…
“Ben hiçbir zaman başaramayacağım.”

Gerçek ortada yoktur ama zihniniz çoktan bir senaryo yazmış, yönetmiş ve finalini bile hazırlamıştır.

İşte tam da burada insan, kendi hayatının en acımasız düşmanı hâline gelir.

Çünkü gerçekler değil, varsayımlar can yakmaya başlar.

Bugün depresyonun, kaygının ve tükenmişliğin en büyük nedenlerinden biri; sürekli düşünmek ama hiç yaşamamaktır.

Geçmişi değiştiremeyiz.

Geleceği de sürekli düşünerek kontrol edemeyiz.

Kontrol edebileceğimiz tek şey, şu andır.

Ne yazık ki birçok insan bugünün güzelliğini, yarının korkusuna kurban ediyor.

Oysa hayat, zihnimizin içinde değil; yaşadığımız anın içindedir.

Bazen durmak gerekir.

Telefonu sessize almak gibi…

Zihni de sessize almak gerekir.

Her sorunun cevabı düşünmek değildir.

Bazı yaralar zamanla iyileşir.

Bazı insanlar zaten gitmek için hayatımıza girmiştir.

Bazı kapılar kapandığı için değil, yeni kapılar açılacağı için kapanır.

Ve bazı soruların cevabı, yalnızca sabırdır.

Unutmayın…

Zihniniz harika bir hizmetkârdır ama korkunç bir efendidir.

Onu yönetemezseniz, o sizi yönetmeye başlar.

Bugünden itibaren kendinize küçük bir iyilik yapın.

Olmamış kavgaları yaşamayın.

Kurulmamış mahkemelerde kendinizi suçlamayın.

Henüz gelmemiş yarınların yükünü bugünün omuzlarına bırakmayın.

Çünkü hayat düşündüğünüz kadar karmaşık değil…

Onu karmaşık hâle getiren çoğu zaman, durmadan konuşan zihninizdir.

Belki de gerçek huzur; her şeyi çözmekte değil, her şeyi düşünmeyi bırakabilmektedir.

Çünkü insanı en çok yoran hayat değil, hiç durmadan çalışan zihnidir.

 

Umut UÇAR

Editör: Nigar KAYA

Diğer Yazılarımı Okudunuz mu?

BAHANELER DEĞİL AZİM KAZANIR

Etiketler:

#eğitimin önemi #fısıldayan Kalemler

Yorumlar (0)

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Umut Uçar

Benzer Yazılar