Salata Sağlıklı mı? Güldürme Beni…

19 Ocak 2024

Önceki yazılarımda da belirtmiştim sağlıksız beslendiğimizle alakalı. Gerçekten biz sağlıklı beslenmiyoruz.
Bir sağlıklı beslenme uzmanından dinledim, aynen aktarıyorum. Günümüzde yediğimiz her şey çöp olduğu için sağlıklı olmak istiyorsanız mümkün olduğunca az yiyin. Yani demek istiyor ki zehri almaya engel olamıyorsanız zehri azaltın. Çünkü vücut, aç kaldığınız zaman sindirimle uğraşmak yerine vücuttaki toksinleri atmakla meşgul olacak ve hastalıklı organları tedavi etmekle ilgilenecektir diyor.

Bu yüzden vücudun onarılması için daha az gıda tüketmeniz gerekiyor.

Sağlıklı besleniyorum diye dem vururken bana gelen cevap şok ediciydi. “Sen sağlıklı beslendiğini, sebze ve meyvenin organik olduğunu mu zannediyorsun?” O yüzden, tarladan toplanmış organik gibi gördüğümüz gıdalar bile organik olmadığı için vücudumuza daha az almamız gerekiyor.

Aslında aç kalmaktan konuyu açmışken şunu söylemek istiyorum. İnsan günlük alması gereken mineral vitamini aldıktan sonra midesini tıka basa doldurmasına gerek yok. Önemli olan gün içinde vücudumuza yetecek mineralleri vitaminleri almak. O yüzden az öz ve gerekli olanı yemenizi tavsiye ediyorum. Ben de böylece diyet yaptığım zaman sağlıklı beslenmediğimi sadece vücuduma az zehir aldığımı öğrenmiş oldum.

Üzgünüm ama salata bile sağlıklı değil. Sadece yapısı gereği %90’ı suyla oluştuğu için ben o yüzden salatayı tercih edebilirim. O kadar…

Editör: Elif Ünal YILDIZ

Diğer Yazılarımı Okudunuz mu?

İlgili

Yorumlar (3)

- 25/01/2024
Ben daha çok severim😋😋😋
- 25/01/2024
Maalesef ülkemizin tarımını yok ettiler
Yıldız Tek Gamlı
- 22/01/2024
Oysa nasıl severim

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

Nigar KAYA

Doğma büyüme Çankırılı olan Kaya, İlk Orta Lise eğitimini Çankırı'da gördü. Anadolu Üniversitesi Laborant ve Veterinerlik bölümünü bitirdikten sonra Atatürk Üniversitesi Açık Öğretim Fakültesi Acil Afet Yönetimi Lisans bölümünü tamamladı. Halen Yeni Medya ve Gazetecilik bölümünde okumaktadır. Hemşire, hemşirelik mesleği yanında Yazar-Şair ve Editörlük yapıyor. Bir çocuk annesi olan Kaya'nın bir oğlu var ve Hukuk Fakültesi mezunu.